リョウ
こんにちは!理学療法士の藤野リョウです!
どこでも手に入れることのできるプロテイン!
でも種類が多すぎてどれを選べばいいか困ることありませんか😓
僕はいつも「試飲したいな〜」って思います😅笑
そこで、理学療法士である僕が実際に飲んだものを、ランキング形式でお伝えしていこう思います!
ランキングのポイント
- コストパフォーマン
- 味・飲みやすさ
- 溶けやすさ
あとは手に入れやすさも考慮して決めました!
この記事を読めば、プロテイン選びに大失敗はしないです👍
特に「プロテインを初めて買うよー」という初心者の方におすすめの記事となってます!
是非読んでくださいね😊
さっそく結果発表!!

MYPROTEIN 〜IMPACT Whey Protein〜
コスパ | |
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味・飲みやすさ | |
溶けやすさ | |
総得点 | 97/100点 |
コメント | コスパ最強のプロテイン! 低価格だけど高品質なイギリス発祥の世界的ブランド✨ 選べなくなるほどフレーバーも豊富!(15種類ほどのフレーバーを試してきた僕のおすすめは「ナチュラルチョコレート」です🍫) ※下にAMAZONの商品リンクはありますが、公式サイトから月に1回程度のセールに買うほうが安いのでオススメです😊👍 |

SAVAS 〜WHEY PROTEIN 100〜

コスパ | |
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味・飲みやすさ | |
溶けやすさ | |
総得点 | 80/100点 |
コメント | 価格はやや高めだけど、安定した王道の味✨ 何と言っても手に入りやすさが魅力😆 コンビニでも買えるから、出先でもプロテインチャージができちゃう!SAVSさん本当にありがとうございます🤣 |

ON 〜GOLD STANDARD 100%WHEY〜

コスパ | |
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味・飲みやすさ | |
溶けやすさ | |
総得点 | 77/100点 |
コメント | 味・飲みやすさ、何と言っても高タンパクな本格派✨ ただし、値段が高く、手に入れにくことがネック😅 初心者よりは中・上級者向けの商品👍 |

DNS 〜PROTEIN WHEY100〜

コスパ | |
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味・飲みやすさ | |
溶けやすさ | |
総得点 | 70/100点 |
コメント | スポーツ用品店で購入できる日本のスポーツ栄養を支えるブランド! 悪くはないが上位の3つにはやや劣り4位としました。 でも本格派の商品であることは間違いなし👍 |
プロテインはいつ飲めばいいか?
プロテインを飲むタイミングは
- トレーニング後(30〜60分以内)
- 朝食時
- 間食代わり
- 就寝前
でも「いつ飲むか?」よりも「1日の総摂取量」が重要です☝️
プロテインについて詳しく知りたい方は次の記事も参考にしてください😊

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まとめ
多くのプロテインを飲んできた理学療法士の私が選ぶプロテインは
- MYPROTEIN 〜IMPACT Whey Protein〜
- SAVAS 〜WHEY PROTEIN 100〜
- ON 〜GOLD STANDARD 100%WHEY〜
- DNS 〜WHEY PROTEIN 100〜
どれを選んでも失敗はしないので、
これからプロテインを選ぶ人の参考になれば幸いです😊
プロテイン選びに時間はかけず
運動に時間をかける。
そして、プロテインを飲みましょう💪
最後まで読んでいただきありがとうございました🙂↕️